Кремы работают только в сочетании с физическими упражнениями и здоровым питанием.
В борьбе с ожирением нет альтернативы наружным методам лечения
Я уже похудела за лето. Что ты говоришь?» — Подобные вопросы можно увидеть на рекламных баннерах Иркутска этой весной. Зимой вы можете спрятаться под толстым шерстяным джемпером, но летом, когда вам нужно идти на пляж, ваши складки и выпуклый живот не спрячешь. До начала пляжного сезона осталось больше месяца, и скоро вам захочется надеть тонкую рубашку и яркое, солнечное платье. Необходимость подвергать свое тело испытаниям на уроках приводит нас в тренажерный зал, заставляет тщательно изучать свой рацион и прибегать к альтернативным вариантам. Например, в аптеках не только продаются, но и «похудательные» супы и даже кисели, не говоря уже о всевозможных чудодейственных таблетках. Их употребление может привести к потере нескольких килограммов за один раз, если верить инструкциям. . Вы должны быть очень осторожны с такими таблетками, чтобы не подвергать опасности свое здоровье. Ненужная потеря веса должна быть постепенной и не травмировать ваш организм. Быстрая потеря веса еще никому не приносила пользы. Помимо таблеток, чаев и БАДов, существуют и наружные средства — различные кремы, гели и сыворотки обещают устранить все. Эти средства, конечно, менее вредны, чем те, которые принимаются внутрь, но результаты не такие быстрые и очевидные. Мы решили научиться пользоваться кремами для похудения, чтобы максимально улучшить свою фигуру.
Эксперименты с дезинтеграцией
— «Если бы можно было похудеть, просто намазав проблемные зоны желаемым кремом, все бы давно были слабыми и сытыми», — говорит диетолог Лариса Абраменко. Состоящий из множества ингредиентов, крем определенно не помогает.
Диетолог рассказывает об исследовании, проведенном в США. Группы молодых женщин попросили нанести на ноги общий увлажняющий крем и крем для похудения. В то же время девушки не умерли и не увеличили свои занятия спортом. Через некоторое время ученые измерили верхнюю часть ног и пришли к выводу, что намазанные кремом ноги ничем не отличались от ног, которые регулярно получали серию увлажняющих кремов. Поэтому вы не можете просто купить его в банке и ждать на диване.
— Некоторые мои пациенты используют эти гели, и я уверяю вас, что они очень хорошо помогают: кожа становится более гладкой, исчезает целлюлит», — говорит Лариса Абраменко. Однако все эти женщины ограничивают свое питание и занимаются физическими упражнениями. Они наносят крем на живот, надевают специальные грелки и начинают делать упражнения для живота. Крем для похудения, проникая в кожу, расщепляет жир, хранящийся в клетках, и стимулирует его выведение. Клетки, поступающие в кровь, исчезают только тогда, когда организм восполняет ими затраты энергии. В противном случае жир возвращается в клетки. Поэтому очень важно заниматься физическими упражнениями во время снижения веса.
Препараты для похудения обычно содержат кофеин и различные растительные экстракты, такие как водоросли и аминокислоты. Основное свойство кофеина заключается в том, что он ускоряет выведение жира из клеток. Некоторые аминокислоты, такие как карнитин и треонин, также способствуют этому процессу. Морские водоросли улучшают кровообращение в коже и предотвращают появление растяжек. Некоторые кремы также содержат фруктовые кислоты и энзимы, которые удаляют отмершие клетки кожи, делая ее более гладкой. Увлажнение и питательные вещества также оказывают благотворное влияние на клетки. Таким образом, хорошо набитая кожа выглядит лучше, даже если нельзя исключить потерю хотя бы нескольких сантиметров талии.
Натуральные продукты лучше
— Тонкие формулы в некоторых случаях даже могут действовать как плацебо», — говорит диетолог. Когда он их принимает, то старается, чтобы их действие было максимально эффективным, поэтому он очень регулярно двигается. Наилучшие результаты дают постоянные, непрерывные усилия — например, быстрая ходьба в течение 30 минут, езда на велосипеде или плавание.
Если вы решили использовать средство, подготовьте кожу как можно лучше. Регулярно (один или два раза в неделю) отшелушивайте отмершие клетки кожи. Этот процесс облегчает проникновение крема в кожу. Перед нанесением крема сделайте соответствующий массаж тела (от коленей до середины). Этот вид массажа, сделанный грубыми перчатками до или во время принятия ванны, улучшает циркуляцию крови и лимфы, а вещества, содержащиеся в креме, быстрее впитываются в кожу. Кстати, ученые обнаружили взаимосвязь между потерей веса и приятными ощущениями от массажа. Массаж стимулирует выработку эндорфинов, или гормонов хорошего самочувствия, в коже. Они оказывают успокаивающее действие, уменьшают болевые ощущения и ускоряют сжигание жира. Таким образом, чем приятнее массаж, тем больше веса теряется.
Один из обычных вопросов — когда лучше всего использовать эти продукты? Некоторые кремы предназначены для вечернего применения, другие — для ночного. В любом случае, их следует наносить после душа, сауны или ванной, когда все поры кожи открыты. Помните, что вы всегда должны следовать инструкциям. Не наносите слишком много кремов, гелей или масел. По мнению экспертов, между ценой продукта и его эффективностью существует небольшая связь. Покупать дорогие кремы и ждать чуда. Вы можете сделать это с помощью относительно недорогих лекарств, но не пренебрегая здоровым питанием и спортом. Для усиления результата можно сначала нанести крем на проблемную зону, затем обернуть ее фольгой и выполнить напряженную физическую нагрузку. Активные вещества и метаболические процессы активизируются под воздействием температуры. Это создает локальную сауну, и жир ограничивается определенными зонами.
Кстати, знаменитости, рекламирующие дорогую косметику, сами предпочитают пользоваться натуральными продуктами. Например, известная модель Синди Кроуфорд, чтобы избавиться от нежелательного жира на ногах, натирает их молотым кофе.
Как это работает.
Маски для похудения на основе сегежи, грязи, глины и соли наносятся теплыми или горячими на проблемную зону и заворачиваются в ткань или полотно. Эти продукты часто используются в косметических заведениях, но вы можете попробовать сделать свои собственные обертывания.
Микрокосмы, минералы и биоактивные ингредиенты, содержащиеся в этих продуктах для «похудения», улучшают структуру кожи (делая ее более упругой и гладкой) и усиливают дренаж жидкости из тканей (исчезают отеки, «апельсиновая кора» становится менее заметной и активизирует высвобождение жировых капель из клеток). жир распадается и попадает в кровь). В результате объем определенных участков уменьшается. Гели для похудения (кремы, CELM) действуют аналогичным образом. (Нет необходимости заворачивать фольгу, чтобы включить в нее добавки, создающие тепловой эффект, кожа нагревается самостоятельно). Гели и кремы для похудения можно использовать дома без посторонней помощи. Синтез этих факторов похудения включает вещества, которые подтягивают кожу, повышают ее тонус, уменьшают отечность, способствуют развитию коллагеновых волокон и стимулируют расщепление жира в тканях (заставляя кожу проникать в жировые отложения и реагировать на них). Жировые капли быстрее расщепляются и удаляются из проблемных зон.
Вещества, нагревающие кожу, способствуют действию активных компонентов и усиливают кровоток (ускорение окисления жиров, улучшение питания клеток и усиление лимфодренажа). Активизируется лимфатическое движение и удаляются нежелательные жидкости). В результате получается гладкая, узкая поверхность с меньшей отечностью кожи.
Профилактика.
косметика для похудения, если на коже имеются повреждения (раны), укусы насекомых, сыпь, явные признаки, гениталии, прободение капилляров (сетевые емкости), если к ингредиентам имеется повышенная чувствительность (аллергия) Не используйте. По поводу использования тех или иных средств рекомендуется проконсультироваться с дерматологом. Кажущиеся безобидными изменения на коже могут быть серьезным противопоказанием.
Кроме того, эти косметические препараты могут содержать вещества, которые изменяют синтез крови и влияют, например, на гормональную систему. Рекомендуется изучить интеграцию косметических средств для похудения и проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или предрасположенность.
Действительно, рекомендуется покупать косметические продукты только у проверенных компаний и только на официальных распродажах. На упаковке и тюбике каждого крема или геля для похудения должен быть указан полный состав. Не стоит просить сертификат, так как такие кремы могут содержать вредные для здоровья ингредиенты.
И еще одно: подробно читайте то, что написал производитель. Он покажет фактические результаты или предупреждения. И, как правило, они сильно отличаются от написанного крупными буквами, особенно в брошюре очередного высокоэффективного геля для похудения, обещающего 67% видимых результатов после двух недель применения.
